真・遠離煩囂 2個行山以外的抗疫戶外活動提案

By Breakup Tours | February 25, 2020

最近一個週末,大家都擠擁去行山,本來想呼吸一下新鮮空氣,結果人群卻比鬧市更多!Breakup Tours 為你推介行山以外的兩種戶外活動,讓你遠離人群,遠離病菌,同時呼吸新鮮空氣,強身健體!

戶外體能訓練

對抗嚴峻的疫情,除了要注意個人衛生,最重要的還是要保持強勁抵抗力!很多朋友們都分享已經不敢到健身室做運動,因為害怕在密封的空間中容易互相感染。既然如此,不如就在戶外做運動吧!

Breakup Tours 與 體能教練 Joe 合作,推出了兩款戶外 Workout 訓練班,分別是高強度間歇全身訓練 HIIT(High Intensity Interval Training)和長跑訓練。 

訓練班將會在香港銅鑼灣運動場中舉行,確保參加者都能有足夠的空間進行訓練,在微涼的傍晚,與一班新朋友互相支持,一起運動,一起流汗,保持身心健康!

流淚不如流汗 – HIIT體能訓練
28/2/2020 7:30 PM | 11/3/2020 7:30 PM
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快快奔跑脂肪飛走 – 長跑訓練
4/3/2020 7:30 PM | 18/3/2020 7:30 PM
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米埔公眾導賞活動

其實除了行山以外,香港還有好多值得你欣賞的大自然景色!你知道現在就是一月至三月的米埔自然保護區,就是其中一個最值得參觀的季節時間嗎?

一月至三月,正是觀賞候鳥,留鳥的時間。從北方來的候鳥正在長出新的羽毛,準備回到原來的地方開始繁殖的季節。此外,現在你更可以走在浮橋上看看生長得滿滿的蘆葦田!

此外,更重要的是,米埔是自然保護區,並不能自由出入。所以所有參觀的人士都必須要參加由專業生態導賞員帶領的導賞團,並需要提早報名登記,絕不會出現人潮擁擠的狀況。

不同的日子都有不同的導賞團。你亦可以參加達星期五、六、日及公眾假期舉辦的「奇幻米埔」團,到訪米埔的基圍、觀鳥屋、蘆葦叢和淡水塘,用望遠鏡看看各種留鳥、候鳥。

詳情請到 WWF 世界自然基金會香港分會 官網了解!

但不論是行山,還是到任何地方的郊外,都切記要愛護環境,別留下任何垃圾啊!

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