失戀旅行 一生總要去一次

By Breakup Tours | June 4, 2019

失戀旅行,並不只是為了放幾天的假期哭過夠。而是為自己定下目標,告訴自己,失戀並不可怕,可怕的是因爲戀愛而失去了自己;用幾天的旅程,放下傷心,從失戀走到單身,變回自信而快樂的自己。以下4個目標,或許能幫助你開展你尋回自我的失戀旅行。

首先,了解自己的喜好

或許在過往的生活中,你總是遷就著另一半的喜好,為了他試著吃麻辣火鍋,為了她硬著頭皮坐過山車,甚至為了對方,忍著呵欠看過了多少套不感興趣的電影劇集。現在,你可以為自己想多一點,列出自己想做的事,為自己計劃一個真正喜愛的旅程。

沒有顧慮的在咖啡店裡坐一整天,去博物館、滑雪、潛水、騎電單車穿越歐洲七國、玩笨豬跳或在獨闖荒島。縱使一個人會有孤單的時候,或許你也會享受一個人無拘無束的生活。

然後,預備足夠的勇氣

走出舒適圈(Comfort Zone)不只是一個口號,而是真實需要勇氣去面對轉變。失戀旅行不只是幾天的旅程,而是走過失戀的路程。突如其來的失戀讓你茫然失措,但生活本來就充滿著許多未知之數,若果每一步也可計算,可掌握在自己手中,活著也沒有意義。抺去過住既有的生活方式,把這次旅程看成是生活轉變的新開始,用開放的態度面對接下來的不穩定,你將會學懂真正成長。

接下來,認識另一個在途中的人

旅行是你從日常生活走出來,去看世上另一撮人的日常。每一個旅人總有一個故事、一個原因而在途中。在旅程中試著在博物館跟興趣相投的人討論藝術作品;跟咖啡店店員分享你對咖啡的熱愛;在異地的球場上與剛認識的人開展一場友誼賽。關鍵在於保持開闊的心胸,特別是當你身處低谷時,留意途中各人的生活百態,多聽別人的故事,你或許會對生活有更多的看法。

Last but not least,容許自己有傷心的時候

社會要我們堅強,彷彿軟弱傷心就是失敗者,但人其實也需要傷心去平衡心理,傷心絕對無罪,旅程上請預留時間給負面情緒一個出口。一個人在途中,總會有孤單寂寞之時,「我很孤獨」、「沒有人愛我」、「我不值得被愛」,這些思想會充斥著腦袋。其實每個人克服的路也不同,經歷也不一樣,任何感受都沒有錯。將你的憤怒和傷害發洩出來,隨著你的感覺,在酒店房裡瘋狂播放失戀歌曲,讓自己捂著枕頭放聲大哭。發洩了,情緒也就過去了。

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