分手原來利多於弊
令你人生有意想不到的正面轉變

By Breakup Tours | May 31, 2020

分手一定只有心痛與眼淚?原來分手可能是利多於弊,因為會為你帶來意想不到的正面影響。

日裔美國臨床心理學家 Ty Tashiro,在學生時期曾經做過一個研究,名為:我永遠不會再像這樣去愛一個人了——浪漫戀情分手後的個人成長(”I’ll never be in a relationship like that again”: Personal growth following romantic relationship breakups)。

研究名稱點出了很多人對戀愛或前度的態度:「我下次不會再這樣愛人了,我已經失去了最愛」,但事實是否這樣呢?

Ty Tashiro以92名剛剛經歷分手的學生為研究對象,調查他們的戀愛狀態、如何處理分手、分手後會否有正面轉變。

令人意外的是,每個研究對象都指出,分手後自己的人生有正面轉變,而且是平均每個人有5個!例如覺得自己更有自信、獨立、與家人和朋友更親密、以及有更多時間學習新課程或新技能等等。

Ty Tashiro也發現,大部人在分手後都會想馬上好起來,但他們卻沒有實際行動去解決問題。「就像生命中大部份的事一樣,有了想法後一定要伴隨著堅持與決心,才不會又輕易地掉入和過去有同樣問題的戀愛關係裡。雖然可能要花點時間去經歷與適應,但我們確實會從錯誤中學習。」

其實大部分失戀的朋友們都明白要放手,只是有時感性大於理性,又欠缺決心,所以才會在失戀之苦中反反覆覆。
擺脫了一段不適合自己的戀情,可能會為你帶來短暫痛楚,但當痛楚過去,重新面對生活,你會發現自己一個也可以活得很好,甚至是更好。

除了戀愛,你還有朋友、家人、自己的夢想,生命不是只有他 / 她。

更何況他 / 她只是一個過去式。

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